MANTRA & MEDITATIONSKURS
ZUR VORWEIHNACHTSZEIT
ein raum zum ankommen. zum aufatmen. zum zurückkehren
zu dir.
Dritter Durchgang | November & Dezember 2026
Die Vorweihnachtszeit darf wunderschön, warm und herzlich sein – und gleichzeitig wissen wir alle, wie schnell sie voller Termine, Erwartungen und To-do-Listen wird.
Dieser Kurs ist daher deine Einladung, bewusst langsamer zu werden und nach innen zu spüren.
Das ganze passiert an sechs gemeinsamen Terminen, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dir selbst wieder näherzukommen.
Dieser Kurs ist nicht einfach nur ein Kurs in dem ich dir was beibringen mag, er ist viel eher ein geschützter Raum für Stille, Erholung und tiefe Regeneration.
Mantra & Meditation begleiten uns dabei durch Stille und Klang im Wechselspiel und ich freu mich sehr, wenn du dabei bist.
dieser kurs ist das richtige für dich, wenn…
— du zum Ende des Jahres nochmal bewusst langsamer werden und in dich selbst investieren willst
— du spürst, dass du weniger funktionieren und mehr bei dir ankommen möchtest
— du neugierig bist, was Yoga jenseits von Asana und Bewegung bedeuten kann
— du Mantra und Meditation nicht nur kennenlernen, sondern wirklich erfahren möchtest
(d)ein besonderer raum über sechs Wochen - deine verabredung
mit dir selbst
Anders als bei einer einzelnen Klasse oder einem Workshop entsteht
durch die geschlossene Gruppe etwas ganz Besonderes.
Du darfst wiederkommen.
Du darfst tiefer eintauchen.
Du darfst einfach sein.
Und das Wichtigste ist und bleibt:
Was in diesem Raum geteilt und erfahren
wird, bleibt in diesem Raum.
Was dich erwartet
Über sechs Wochen zu jeweils zwei Stunden tauchen wir gemeinsam in verschiedene Formen von Mantra und Meditation ein.
Dich erwarten unter anderem:
— geführte Meditationen und Achtsamkeitsimpulse
— die Kraft von Mantra – mit Stimme, Klang und Stille
— Zeit für innere Reflexion und Verbindung
— Arbeit mit einer persönlichen Intention (Sankalpa) und einem eigenen Mantra
— bewusste Phasen der Ruhe, Regeneration und Stille
— eine abschließende Yoga Nidra Reise
Ich begleite dich dabei mit meinem Harmonium, viel Raum zum Spüren und einer Einladung,
deine eigene Erfahrung zu machen.
Hard Facts
Wann findet der Kurs statt?
Wir treffen uns wöchentlich
Sonntag, 08.11.2026 – Sonntag, 13.12.2026
jeweils von 17:00–19:00 Uhr
Ankommen kannst du ab 20 Min vor Beginn als Teil der Erfahrung
Wo findet der Kurs statt?
[Location folgt in Kürze]
Investment
Super Early Bird für die ersten 3 Anmeldungen
199 €
Early Bird bis 01.09.26
240 €
Regulärer Preis ab 02.09.26
280 €
Die Gruppe wird bewusst klein gehalten, damit ein persönlicher und vertrauensvoller Rahmen entstehen kann.
Dein Platz wartet
Wenn du spürst, dass diese sechs Wochen genau das sind, was du dir dieses Jahr schenken willst , freue ich mich sehr, dich dabei zu begleiten.
Die Anmeldung erfolgt über ein kurzes Formular. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen persönlich von mir.
