hallo und herzlich willkommen bei newwavesnewforms!
Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Marlene Bozic und ich begleite dich mit Yoga, Atemarbeit und verkörperter Achtsamkeit zurück in Verbindung mit dir selbst.
Bei newwavesnewforms findest du zugängliche Praxisräume für dein persönliches Selbststudium, einen bewussten Sinnesrückzug und nachhaltige Regulierung — Online, in Wien und im Sommer auch draußen an der frischen Luft!
Als ich newwavesnewforms während der Pandemie in Innsbruck gegründet habe war mir damals schon klar: ich möchte Menschen dabei helfen gesunde Routinen in den eigenen Alltag zu integrieren und tiefer und bewusster zu Atmen.
Meine Yogareise begann… ↓
2017 rein zufällig auf einem Girls Snowboard Camp, bei dem im Package, welches ich damals gebucht habe, Yogastunden inkludiert waren. Die erste Yogasession, die ich damals besuchen durfte, war speziell auf Freestyle Snowboarder*Innen zugeschnitten und hat mich direkt in Verbindung mit mir selbst gebracht und auf eine wirklich spannende und auch tiefe Reise.
Damals durfte ich ich zum ersten Mal erleben und spüren, wie sehr Yoga und insbesondere die tiefe, bewusste Atmung uns mit uns selbst und dem gegenwärtigen Moment verbinden kann. Eine Eigenschaft die ich schon bald zu schätzen wusste. Was damals als rein physische Praxis und Warm-up fürs Snowboarden begonnen hat, ist über die Jahre so viel mehr für mich geworden.
Meine Zeit auf der Yogamatte ermöglicht mir jedes Mal aufs Neue eine ganz wunderbare Entdeckungsreise zu mir selbst und hilft mir dabei einen kühlen Kopf zu bewahren, meine innere Welt besser zu verstehen als auch mir selbst immer wieder aufs neue mit Liebe und Geduld zu begegnen. Mein Yogaunterricht ist geprägt von Einfühlsamkeit, Präzision und meiner Liebe zu den unterschiedlichsten Elementen und Gliedern des Yoga!
Schon wenige Monate nach dem Snowboard Camp, habe ich in Wien Yin Yoga und unterschiedliche Formen der Meditation für mich entdeckt und lieben gelernt, bis ich dann 2019 schlussendlich zum Ashtanga Yoga gefunden habe und sofort wusste: Jetzt bin ich zu Hause - hier bin ich angekommen!
Seitdem übe ich Yoga hauptsächlich für mich selbst zu Hause und vertiefe außerdem seit mehreren Monaten meine Praxis in dynamischen Jivamukti Yogaeinheiten. Eine gesunde und abwechslungsreiche Selbstpraxis, besteht für mich aus: Mantra Chanting, einer starken und dynamischen Asanapraxis, Pranayama, Meditation, Fortbildungen und meiner eigenen persönlichen Entwicklung im tieferen Selbststudium.
Im Jänner 2024 hatte ich erstmals die wundervolle Möglichkeit nach Indien zu reisen und habe festgestellt, dass ich unbedingt wieder kommen möchte, um mehr über die Yoga Traditionen und die indische Kultur zu lernen.
Da es hier im Westen nicht unbedingt üblich ist im Gleichgewicht mit sich selbst zu leben, ist es mir wirklich wichtig geworden mein Wissen über Yoga und Achtsamkeit weiterzugeben und dir damit innere Ruhe, Ausgeglichenheit und mentale Stabilität zu ermöglichen - ganz großartige Qualitäten die dein Leben bestimmt ganz wundervoll bereichern werden!
Lass uns zusammen auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst gehen!