yogi feedback
durch die erste yoga-einheit bei dir, ist mir
klar geworden, dass ich
in meinem alltag und meiner hektik eigentlich komplett verlernt habe, wie man atmet.
Ich bin in deine Stunde gegangen und dachte ich hab eine Ahnung davon, wie gut Yin Yoga für Geist und Seele ist, du hast mir direkt gezeigt, dass ich nicht mal eine Ahnung davon hatte, wie heilsam
Yoga sein kann.
Mein letztes Jahr war sehr turbulent und ich habe viel erlebt, von dem
ich dachte alles gut verarbeitet zu haben. Durch deine Energie, hast
du in deinen Yogastunden einen Raum für Geborgenheit und Sicherheit geschaffen.
Einen Raum, der es mir ermöglicht hat zu erkennen, dass viele dieser turbulenten und intensiven Erlebnisse meines letzten Jahres noch alles andere als verarbeitet wurden. Meine “Yin-Seite” habe ich komplett
unter den Teppich gekehrt.
Durch deine Offenheit und deine persönlichen Einblicke hast du es
mir ermöglicht, nicht nur zu erkennen, dass hier Themen noch anstehen, sondern sie vor allem auch loszulassen. Du hast mich daran erinnert,
wie man atmet. Dein Raum hat mir die Möglichkeit gegeben meine Yin-Seite aus der Tiefe zu holen und los zulassen.
Seither fühl ich mich befreiter, leichter und ausgeglichener - dieses Gefühl werde ich mitnehmen in den nächsten turbulenten, intensiven
und gehaltvollen Lebensabschnitt. Und wenn ich mal wieder vergesse, wie man atmet, dann weiss ich jetzt wo ich hingehen kann. Danke!
MAGDALENA
es ist kaum in worte zu fassen, was marlene als yogalehrerin und als mensch so besonders macht!
Am ehesten fühlt es sich an wie eine warme, herzliche Umarmung. Ihr Unterricht ist voller Weisheit, Akzeptanz und tiefer Verbundenheit. Hier geht es wirklich um traditionelles Yoga, ganz ohne jeglichen kommerziellen Einfluss – und das spürt man sofort.
In Marlene´s Klassen komme ich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch an. Sie nimmt sich Zeit für jeden, verbindet sich mit uns, und ich fühle mich bei ihr sicher und getragen.
Besonders liebe ich, wie achtsam sie uns durch die Praxis führt. Marlene ist präsent, korrigiert behutsam und gibt mir das Gefühl, dass ich in einem sicheren Raum bin, wo ich loslassen und wachsen kann.
Ich bin mir sicher, dass jeder, der offen ist, sich dem Yoga zu widmen, hier etwas ganz Besonderes findet – einen echten Schatz. Marlene ist ein Mensch, den ich jedem nur von Herzen ans Herz legen kann. Für mich ist jede Stunde mit ihr ein kleines Highlight, ein Moment des Ankommens und Wohlfühlens.
SARAH
DEINE YOGASTUNDEN FÜHLEN SICH FÜR MICH SEHR…
…sehr achtsam und persönlich an. Ich mag deine Art zu unterrichten, weil du wirklich präsent bist, uns korrigierst und individuell begleitest, das gibt mir viel Sicherheit.
Die Atmosphäre ist immer sehr schön und nach der Stunde fühle ich mich richtig geerdet und entspannt. Jemandem, der noch nie dabei war, würde ich sagen, dass deine Stunde eine perfekte Mischung aus Herausforderung und tiefer Entspannung ist und man sich sofort wohl fühlt und mit einem guten Gefühl nach Hause geht.
SARA
ich durfte an einer privaten yogastunde teilnehmen und war
sehr zufrieden!
Ich habe bereits mehrere Sportverletzungen, die mich in bestimmten Bewegungen einschränken. Marlene konnte sehr gut darauf eingehen und hat mir gut umsetzbare Modifikationen erklärt. Gleichzeitig hat sie mich bei den Bewegungen, die ich gut ausführen konnte, motiviert! Gerne wieder!
MICHAEL
der yin yoga unterricht
bei marlene…
…ist immer einer klaren Intention und einem Fokus auf Körperbereiche/Chakren gewidmet der auch manchmal mit der aktuellen Mondphase zusammenhängt. Das macht es mir möglich die Praxis fokussierter und bewusster zu erleben.
Mir gefällt, dass sie klar und detailgetreu durch die Bewegungen führt, aufmerksam supportet und auch mal einen Gurt bringt oder zeigt wie man etwas intensiver in die Position gehen kann, wenn man möchte, ohne dabei Druck zu machen.
Zu Beginn der Stunde fragt Marlene wie es allen geht und ob jemand seine Stimmung teilen möchte. Ich finde es schön, da es Marlene dadurch schafft Yin Yoga auch zu einer gemeinsamen/kollektiven Erfahrung und Yogapraxis zu machen. Und man so verbunden und sicher in sich gehen kann.
Das I-Tüpfelchen ist, dass Marlene eine sehr schöne Stimme hat! Wenn sie chantet erfüllt sich der Raum mit einer wunderbaren Atmosphäre!
CARO
wer eine auszeit vom alltag sucht ist in marlenes yin yoga einheiten bestens aufgehoben.
Durch immer wechselnde Sequenzen und Inputs von Marlene werden die Einheiten auf Dauer auch nicht fad und bieten die Möglichkeit, auch immer wieder Neues zu lernen. Sie geht, trotz großer Anzahl an Yogis, individuell auf jede*n ein und hilft dabei, die Asanas für jede*n bestmöglich im Rahmen der eigenen körperlichen Möglichkeiten zu gestalten.
Die persönliche Atmosphäre während, aber auch vor
und nach den Einheiten machen Marlenes Einheiten
zu einem fixen Eintrag in meinem Kalender.
LISA
WANNA PRACTICE WITH ME?