Der Raum
Die Stunden finden in einem wunderschönen, ruhigen Yogaraum im 2. Bezirk statt, nur wenige Minuten von Schwedenplatz / Schottenring entfernt.
Der Space bietet uns:
– viel Platz für eine kleine Gruppe
– ausreichend Matten, Blöcke, Decken & Hilfsmittel vor Ort
– Unisex Umkleide, Dusche & WC (Handtuch bitte mitnehmen)
– angenehme Temperatur auch im Sommer
– Community-Bereich zum Ankommen oder Bleiben danach
Ein Setting, das mehr Tiefe zulässt als eine klassische Studio-Stunde.
Für wen die Sunday Sangha gedacht ist
Diese Klasse ist für dich, wenn du
– bereits Yoga-Erfahrung hast
– meine Stunden kennst oder intensiver praktizieren möchtest
– eine persönliche Atmosphäre schätzt
– dir eine klare, ehrliche Praxis wünschst
– nicht nur bewegen, sondern wirklich praktizieren willst
Nicht ideal, wenn du eine reine Anfängerklasse suchst: Level I-II
aktuelle termine
Sonntag 29.03. 09:30-10:30
Sonntag, 12.04. 10:00-11:00
Sonntag, 19.04. 10:00-11:00
Einzelticket: 25 €
Alle 3 Termine: 65 €
Bring a friend for free – solange Plätze verfügbar sind
Anmeldung
Die Anmeldung läuft direkt über mich und ich würde es daher schätzen, wenn du mir bis Freitagabend 20:00 Bescheid geben könntest ob du dabei bist. Spontan vorbeikommen ist nur möglich, wenn die Stunde auch stattfindet.
Da die Stunden unabhängig von großen Buchungsplattformen stattfinden, bitte ich dich, dich vorab kurz anzumelden.
Eine kostenlose Storno ist nicht möglich, dein Platz kann aber gerne an eine andere Person übertragen werden.
Schreib mir direkt per E-Mail oder WhatsApp oder nutze mein Buchungssystem hier um deinen Platz zu sichern:
sunday sangha
yoga am sonntag
Ashtanga Inspired Flow · Atem · Bewegung · Fokus · Community
Hollandstraße 9/13, 1020 Wien
Bring a friend for free
(solange es Plätze gibt)
Die Yogaklassen am Sonntagvormittag sollen dir einen bewussten Raum für dich und deine Praxis ermöglichen, in dem Yoga ohne Ablenkung, Hektik, Stress oder Competition stattfinden kann.
Ruhig, persönlich und ganz nah an dem was Yoga für mich ist und bedeutet. Mehr als Bewegung - ein Raum für Atembewusstsein, Körperwahrnehmung und authentisches Yoga.
Viele von euch kennen meine Stunden bereits aus den letzten Jahren. Mit dem neuen Setting entsteht nun die Möglichkeit, die Praxis noch bewusster zu gestalten – mit mehr Zeit für Atem, Ausrichtung, Konzentration und die gemeinsame Energie im Raum.
Die Einheiten finden in einer kleinen Gruppe mit max 15 Teilnehmer*Innen pro Termin statt und sind für alle gedacht, die regelmäßig praktizieren oder ihre Praxis vertiefen möchten.
Die Klassen richten sich an Level I-I und werden zugänglich gestaltet und wenn gewünscht auch mit achtsam und gut durchdachten Hands-on-Assists unterstützt.
Mein Unterricht lädt dazu ein, langsamer zu werden, feiner wahrzunehmen und Yoga nachhaltig im Alltag zu verankern.
Ich halte dabei einen sicheren, getragenen Raum, in dem Tiefe entstehen kann und freue mich riesig darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten,
Marlene
Was dich erwartet
– Ashtanga inspirierte Flows
– Atemarbeit & bewusste Bewegung
– klar aufgebaute, fordernde Praxis
– kleine Gruppe mit maximal 15 Personen
– vollständig ausgestatteter Yogaraum
– ruhige Atmosphäre ohne Studiohektik
– Zeit zum Ankommen und Nachspüren
Der Fokus liegt nicht auf Hitze von außen, sondern darauf, das innere Feuer über Atem und Bewegung selbst aufzubauen.
